ポテサラ- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

87,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

2934 ккал

Жир: 104,42г | Белк: 144,16г | Углев: 214,06г. Завтрак: マルコメわかめ, ご飯, ナスの天ぷら, カンエツめんつゆ, 野菜の天ぷら, かぼちゃの天ぷら. Обед: キユーピー深煎りごまドレッシング, イオン株式会社キャベツの千切り, ご飯, チキンカツ. Ужин: セブンイレブン唐揚げ, イチビキ里芋の煮っころがし, ニラ玉, 小松菜のおひたし, 刺身, 焼酎, 鯖の味噌煮. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса