magg2000- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя magg2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

49,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1283 ккал

Жир: 23,14г | Белк: 43,84г | Углев: 236,43г. Завтрак: Silk True Almond Unsweetened, Bananas , Kashi Go Lean Chocolate Crunch. Обед: Cantaloupe Melons , Watermelon , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Spinach , Cucumber (with Peel) , French's Classic Yellow Mustard, Tofurky Hickory Smoked, Dempster's Original Bagel. Ужин: Kikkoman Soy Sauce, Avocado Roll, Vegetable Tempura, Sushi with Vegetables. подробнее ...

1346 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magg2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magg2000- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

magg2000-Изменение Веса