|
Сейчас 62. Когда-то была действительно хорошая фигура, но я ее портила как могла( Нас здесь никто не знает, и это не Инстаграмм, поэтому вот честное фото, какая есть. FatSecret действительно помогает. Обещаю самой себе, сделаю следующее фото в 57 кг)
|
827 ккал
|
Жир: 27,07г | Белк: 107,37г | Углев: 34,42г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды , Орехи Кешью, Живой Продукт Льняная Каша. Обед: Огурец (без Кожуры), Agama Лойн Трески, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Сыр Сулугуни, Agama Лойн Трески. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды , Ностальгия Кефир 1,5%. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 64
 Комментария
Все получится! В прошлом году я была 75, в этому уже худею с 65.
27 апр 18 написано членом: Katarina216
|
Надо, видимо, дойти до определенной степени остервенения. Меня пугает перспектива провести ещё одно лето в расстройствах перед выходом на пляж или эти бесконечные примерки, когда ничего не сидит и легче остаться дома)
27 апр 18 написано членом: Katarina216
|
Прям мой тип фигуры🙈,тоже бока даже 55 весила все равно они были 😶🔫
27 апр 18 написано членом: Romanova.alina10
|
Ага, эти бока уходят только в 50 и меньше, даже в 53, если надеть джинсы с низкой талией, они очень заметны. Даже не знаю что это за тип фигуры такой))
27 апр 18 написано членом: Katarina216
|
А какой у вас рост ..я сейчас такая же только с растяжками 😭
27 апр 18 написано членом: karlinaks
|
27 апр 18 написано членом: Katarina216
|
27 апр 18 написано членом: MichaellMSK
|
27 апр 18 написано членом: SergeiFS
|
В июле уже точно постараюсь ей быть!))
27 апр 18 написано членом: Katarina216
|
Красивая у Вас фигура)))немного похудеть и вообще супер будет🤗
27 апр 18 написано членом: Кристина993
|
У меня такой же рост и вес ..хочу скинуть до 56 была полтора года назад 92 .
27 апр 18 написано членом: karlinaks
|
Karlinaks зашла к вам, посмотрела! Ну вы даёте! У вас то точно получится!!!
27 апр 18 написано членом: Katarina216
|
Даже в 62кг очень даже хорошо👍, наверное рост позволяет. Я со своим весом в 62 кг далеко не так выгляжу, у меня рост 156см. Но стремлюсь на первом этапе к 58кг
27 апр 18 написано членом: Rufanovanatalya
|
что делать у меня пропали все фото ?
27 апр 18 написано членом: OlgaKovalenko77
|
хороша фигура, чуть балконы убрать, ножки подкачать и 🔥🔥🔥
27 апр 18 написано членом: anttonina1
|
Anttonina1))) ржу над балконами)) реально же балконы)))) спасибо! Вы один из моих главных здесь мотиваторов 💐
27 апр 18 написано членом: Katarina216
|
вес никак не влияет на фигуру. питайтесь с 10-20% дефицитом и тренируйтесь 3-4 раза в неделю и всё уйдёт)
27 апр 18 написано членом: Юлецхолодец
|
Юлецхолодец, стараюсь! И очень надеюсь, что ещё месяца за 3-4 эти балконы уже испарятся)
27 апр 18 написано членом: Katarina216
|
27 апр 18 написано членом: Виктория Игнатьева
|
Я очень люблю поесть 😭ну когда смотрю в зеркале на своё тело желание это делать отпадает .. спорт и пп нам в помощ 🙏
27 апр 18 написано членом: karlinaks
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katarina216-Изменение Веса
|
