Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
longwaytogoyet
Журнал
27 апр 18
longwaytogoyet- Журнал, 27 апр 18
Параметры Пользователя longwaytogoyet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
On day 3 I was so tired I slept for almost 12 hours! Day 4 was a little better, did 20 jumping jacks + leg lifts (something better than nothing). Now it is Day 5 - feeling exhausted and would REALLY like a soda right about now, but really happy with the number on the scale after a few tough days of keto diet. I know a lot of this is water weight and next week the numbers won't be as kind, but I am going to take the win for this week and as long as the number next week is less than this week I will be happy.
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2018:
1004 ккал
Жир: 68,80г | Белк: 66,10г | Углев: 34,60г.
Завтрак:
Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links.
Обед:
Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Coca-Cola Coke Zero.
Ужин:
Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar.
Перекус/Другое:
Publix Colby Jack Cheese.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
longwaytogoyet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю