Таня3456- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя Таня3456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Моё пп мороженное))

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

1562 ккал

Жир: 37,24г | Белк: 148,26г | Углев: 163,59г. Завтрак: Какао-Порошок (Несладкий), Сто Пудов Чиа, АТБ Хлебцы, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Белая Линия Молоко 0,5%. Обед: АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный, Квашеная Капуста Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Roshen Черный Шоколад Brut, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Перекус/Другое: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Зарог Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Чернослив, Банан, Sante Гранола. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

можно рецепт?)

27 апр 18 написано членом: Helena_Viskrivets

Тут все просто) 200 мл натурального домашнего йогурта+банан,перебить в блендере ,добавить сах зам по вкусу и в морозилку)перед подачей немного разморозить)я добавила ещё немного малины)

27 апр 18 написано членом: Таня3456

Танюш, подскажите как вам удалось столько сбросить после родов? Сколько времени прошло? Занимаетесь ли вы спортом и т.д.) Собираю знания и опыт тех, кто уже через это прошёл)) заранее спасибо;)

27 апр 18 написано членом: AlinaChe91

Я у вас на страничке в коментах ответила)

28 апр 18 написано членом: Таня3456

Спасибо)

28 апр 18 написано членом: AlinaChe91


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Таня3456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Таня3456- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

Таня3456-Изменение Веса