Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
semis77
Журнал
27 апр 18
semis77- Журнал, 27 апр 18
Параметры Пользователя semis77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Перекус😋🍏 для поддержки пятничного рабочего настроения😄✌🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2018:
1702 ккал
Жир: 66,27г | Белк: 127,10г | Углев: 150,94г.
Завтрак:
Goldberg Конфета Мурано, Greenland Сыр Фета, Петрушка, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мой Паштет из Куриной Печени, Кофе с Сахаром.
Обед:
Пастила из Кизила, Магнит Перец Болгарский Гриль, Gea Льняное Масло, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Карусель Грудка Куриная Гриль.
Ужин:
Цветная Капуста с Яйцом, Карусель Грудка Куриная Гриль.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Сахаром, Творог 5%, Bio Max Био Кефирный 1%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Vplab Nutrition Протеиновый Батончик.
подробнее ...
1864 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 16 часа и 13 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
semis77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю