Strong_D- Журнал, 27 апр 18

Параметры Пользователя Strong_D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2018:

621 ккал

Жир: 14,42г | Белк: 33,13г | Углев: 100,15г. Завтрак: Киви, Корица, Грейпфрут, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Брынза, Болгарский Перец, Котлеты домашние с кабачком и грибами. Перекус/Другое: Морковь, Грейпфрут. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Уборка - 40 минуты, Стоять - 3 часа, Массаж - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strong_D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strong_D- Журнал, 27 апр 18

Оставить свой Комментарий

Strong_D-Изменение Веса