Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.asbach
Журнал
27 апр 18
a.asbach- Журнал, 27 апр 18
Параметры Пользователя a.asbach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
gerade tut sich sehr viel auf der Waage.
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2018:
1385 ккал
Жир: 53,39г | Белк: 121,76г | Углев: 101,51г.
Завтрак:
Banane, Albi Tomatensaft, Kaffee, Haferflocken, Heidelbeeren, Milbona Quark 20%.
Обед:
Aldi Gouda Jung, Aldi Leichtkost-Schinken, Schwarzbrot.
Ужин:
Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Gut & Günstig Quark 40%, Radieschen, Tomaten, Pflücksalat, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet.
Перекус/Другое:
Devina Snack Würfel, Roggen Knäckebrot, Kaffee, Heidelbeeren.
подробнее ...
2639 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.asbach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю