elmolinos- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя elmolinos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

2250 ккал

Жир: 114,90г | Белк: 64,76г | Углев: 121,36г. Завтрак: Arla Åseda Gräddost, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd. Обед: Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Ужин: Vodka, Chokladfondant, Vispgrädde, Vanilj Glass, Irish Coffee, Starköl, Estrella Dillchips, Biff, Blå Band Bearnaisesås, Pommes Frites (Köpta, Saltade, Frysta). Перекус/Другое: ICA Ölkorv. подробнее ...

586 ккал

Упражнение: HIIT - 35 минуты, Работа - 2 часа, Fitbit - 21 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elmolinos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elmolinos- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

elmolinos-Изменение Веса