Elirapallo- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

66,5 кг Потеряно до сих пор: 40,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1152 ккал

Жир: 64,05г | Белк: 77,79г | Углев: 71,66г. Завтрак: Zumo de Limón, Té (Infusión), El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Nueces, Lima. Обед: Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino. Ужин: Valor Chocolate Negro 82%, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Mero, Tomates Rojos, Huevo Cocido, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса