Elirapallo- Журнал, 26 апр 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 39,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2018:

1056 ккал

Жир: 54,19г | Белк: 71,59г | Углев: 75,64г. Завтрак: El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Té (Infusión), Infusiones, Nueces, Lima, Zumo de Limón. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomates Rojos, Lechuga, Pepino, Aceite de Oliva. Ужин: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Semillas de Linaza, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Valor Chocolate Negro 82%, Merluza, Verdifresh Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Correr - 25 минуты, Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 26 апр 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса