Anrieta- Журнал, 26 апр 18

Параметры Пользователя Anrieta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2018

106,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2018:

1974 ккал

Жир: 82,47г | Белк: 126,03г | Углев: 182,46г. Завтрак: Кукурузная Каша. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Ужин: Булки из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной. Перекус/Другое: Морковь, Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. подробнее ...

3153 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anrieta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anrieta- Журнал, 26 апр 18

Оставить свой Комментарий

Anrieta-Изменение Веса