als_kam- Журнал, 26 апр 18

Параметры Пользователя als_kam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Идеал 😻 надеюсь, скоро сделаю такую же фото)

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2018:

1371 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 62,02г | Углев: 154,45г. Завтрак: Блинчик с Луком и Яйцом, Кофе Латте. Обед: Помидоры, Омлет с Овощами, Макароны Отварные. Ужин: Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Перекус/Другое: Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Epica Йогурт Красный Апельсин , Coffeeshop Company Мокачино, Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Minis. подробнее ...

1260 ккал

Упражнение: Шаги - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Соглашусь!)

25 апр 18 написано членом: Yana Milap

Ждемс! )

28 апр 18 написано членом: ealekseyzev

ммммм

28 апр 18 написано членом: Айболит66

Ааа , тоже хочу 😍

29 апр 18 написано членом: CansuTekin

Извините за вопрос , вы стремитесь к 46 кг , а рост у вас какой при этом? Просто хочу иметь такой же индекс массы тела как и у вас❤️

29 апр 18 написано членом: CansuTekin

Рост 168)

29 апр 18 написано членом: als_kam

Эх... мечты😻 Тоже хочется, но у меня ляжки никогда такими худыми не будут 😅

29 апр 18 написано членом: katya_sorokinaa

Главное чтобы грудь также стояла)))А то как худеют, груди нет((

29 апр 18 написано членом: valova.e

Вот не могу мимо пройти

29 апр 18 написано членом: MichaellMSK

Валова, это да(( Вспоминаю 57 кг, там с этим делом была красотааа... не то, что сейчас😸

29 апр 18 написано членом: katya_sorokinaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

als_kam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

als_kam- Журнал, 26 апр 18

Оставить свой Комментарий

als_kam-Изменение Веса