Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
26 апр 18
josephc0917- Журнал, 26 апр 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重從假日大餐後爆增兩公斤 這幾天控制後又停滯了 看來昨天吃了兩餐乾麵與珍奶應該有影響 澱粉跟甜食儘可能不要碰
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
88,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2018:
1540 ккал
Жир: 62,43г | Белк: 65,00г | Углев: 185,73г.
Завтрак:
巧克力杯子蛋糕, 諾貝爾 草莓奶凍.
Обед:
7-11 一日野菜-農夫十蔬, 奕順軒 切達乳酪狀元餅.
Ужин:
芝士蛋糕(不是烘烤型), 魚餅, 咖哩飯.
подробнее ...
283 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
少吃澱粉真的有差。
25 апр 18 написано членом:
leon_tsai
真的 但澱粉又較有飽足感 吃菜一下就餓了
26 апр 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю