panmarchip- Журнал, 04 июл 12

Параметры Пользователя panmarchip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Here I am,after a really BAD week.

I ate like a pig. >.<

Ice cream,huge bowls of popcorn,chips,lots of bread(again),lack of exercise..

Discipline? Self-control? I don't know what these words mean!

Arghhh whyyy??????

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2012:

1599 ккал

Жир: 70,03г | Белк: 53,39г | Углев: 198,02г. Завтрак: turkey slice, gouda cheese, toast. Обед: french fries, pork steak. Ужин: bread, gouda cheese, cereals. Перекус/Другое: chips, crackers, apple. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 5 часа, Стоять - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panmarchip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panmarchip- Журнал, 04 июл 12

Оставить свой Комментарий

panmarchip-Изменение Веса