pakirrin- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя pakirrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

118,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

868 ккал

Жир: 19,80г | Белк: 56,07г | Углев: 114,76г. Завтрак: Mercadona Piña Natural Pelada, Té de Hierbas, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Tostadas de Pan Integral. Обед: Melón, Pan Integral, Paella Mixta. Ужин: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Mercadona Atún Natural, Mercadona Pan Integral, Tortilla de Huevo. Перекус/Другое: Vitalinea Yogur Sabor Coco, Hacendado Plátano. подробнее ...

3720 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Работа - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

26 апр 18 написано членом: pilar.caceres

Bienvenido y mucho ánimo, vas muy bien!! 🤗

26 апр 18 написано членом: pilar.caceres

Muchas gracias por vuestro apoyo

27 апр 18 написано членом: pakirrin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pakirrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pakirrin- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

pakirrin-Изменение Веса