Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LiLuMalfoy
Журнал
25 апр 18
LiLuMalfoy- Журнал, 25 апр 18
Параметры Пользователя LiLuMalfoy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
War heute auf dem Rudergerät, hab HIIT 20 Minuten mit Warm up und cool down gemacht und bisher noch da ich Langeweile hatte und mich sportlich betätigen wollte Unterarmstütze 2min und ein paar andere Dinge😂
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2018:
878 ккал
Жир: 33,97г | Белк: 40,96г | Углев: 97,76г.
Завтрак:
Kölln Knusper Kokos Müsli, Aldi Milch 1,5%, Crownfield Milk Bits.
Ужин:
Emmentaler, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Tomaten-Ei-Omelett.
Перекус/Другое:
Lakomka Quarki Himbeere.
подробнее ...
1974 ккал
Упражнение:
Plank - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Пресс - 1 минута, HIIT - 20 минуты, Гребля - 15 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LiLuMalfoy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю