Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mesquita211183
Журнал
25 апр 18
Mesquita211183- Журнал, 25 апр 18
Параметры Пользователя Mesquita211183
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2018:
1499 ккал
Жир: 32,54г | Белк: 70,58г | Углев: 181,55г.
Завтрак:
Carrefour Pão Caseiro, Café com Açúcar.
Обед:
Polenta (Cozido), Pepino (com Casca), Subway Tomate, Cenouras, Beterrabas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão.
Перекус/Другое:
Skol Cerveja, Skol Cerveja, Dr. Oetker Pudim de Chocolate.
подробнее ...
3042 ккал
Упражнение:
Зарядка - 1 час и 40 минуты, Секс - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mesquita211183-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю