Day30- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя Day30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

590 ккал

Жир: 9,42г | Белк: 73,53г | Углев: 55,01г. Обед: Patinho, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Abacaxi, Presea Banana Desidratada. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 56 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Day30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Day30- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

Day30-Изменение Веса