begono90- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя begono90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

1585 ккал

Жир: 78,55г | Белк: 80,10г | Углев: 139,99г. Завтрак: Hacendado Almendra Natural, Carrefour Chocolate 90%, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Обед: Piña, Patata, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Huevo. Ужин: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. Перекус/Другое: Pan Integral, Hacendado Filetes de Sardina Marinada en Aceite de Oliva Virgen Extra. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

begono90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

begono90- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

begono90-Изменение Веса