zackara- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя zackara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

55,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

1762 ккал

Жир: 94,94г | Белк: 78,96г | Углев: 143,94г. Завтрак: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Мираторг Эскалоп из Свинины, Станем Друзьями Авокадо, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Ужин: 5 Морей Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пастилушка Пастила без Сахара, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Данон Актимель, Говяжьи Фрикадельки. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zackara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zackara- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

zackara-Изменение Веса