Anko94- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя Anko94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

1253 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 108,15г | Углев: 100,21г. Завтрак: Шампиньоны, Подворье Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Болгарский Перец, Агрокомплекс Йогурт Натуральный. Ужин: Шампиньоны, Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Подворье Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Редис. Перекус/Другое: Good Food Чернослив, Домашняя Кухня Кунжут, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anko94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anko94- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

Anko94-Изменение Веса