Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenqa
Журнал
25 апр 18
Lenqa- Журнал, 25 апр 18
Параметры Пользователя Lenqa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
На самом деле, отвес всего 100 грамм. Сдавала кровь, это автоматически -500 гр))
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2018:
1284 ккал
Жир: 48,21г | Белк: 82,44г | Углев: 130,29г.
Завтрак:
Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Полезные Продукты Хумус Классический, Мистраль Пшенная Крупа.
Обед:
Здоровье Суп Пюре Грибной , Краскон Конфеты Саянские, Запеканка гречневая.
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
NAR Гранатовый Сок, Снеговичок Желе с Вишней.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Да да, донорство - это гениальный лайфхак)
24 апр 18 написано членом:
JulEsbelta
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenqa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю