soccer-korea.27173715- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

66,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

1547 ккал

Жир: 51,63г | Белк: 139,80г | Углев: 126,03г. Обед: ザバスミルクプロテイン, ファミリーマートスモーク香る国産鶏サラダチキン, セブンイレブン豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダレタスやパプリカ, ご飯. Ужин: ナス, 鯖の塩焼き, みそ汁, サラダ, ご飯. Перекус/Другое: 明治おいしい牛乳 (200ml), 森永乳業濃密ギリシャヨーグルトパルテノマンゴーソース入, 明治おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса