als_kam- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя als_kam | < Предыдущая Запись |Следующий >

После тренировки. Почему-то всегда хочу потом есть

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1237 ккал

Жир: 51,38г | Белк: 67,93г | Углев: 129,79г. Завтрак: Блинчики, Оладьи из Кабачков, Кофе Латте. Обед: Помидоры, Сыр Фета, Овощное Соте, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Перекус/Другое: Капучино, Пирожное Картошка, Snickers Сникерс, Bounty Bounty . подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Шаги - 36 минуты, Велотренажёр - 34 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

als_kam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

als_kam- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

als_kam-Изменение Веса