icemyth- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя icemyth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Surprising loss. 😁

83,7 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1315 ккал

Жир: 60,85г | Белк: 67,45г | Углев: 122,18г. Завтрак: Tesco Vegetable Samosas, Alpro Soya Chocolate Flavour. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Tomatoes, Aldi Cheddar Cheese Slices, Broccoli, Boiled Potato, Aldi Minted Lamb Burger. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice one 👌

24 апр 18 написано членом: Pituka74

Thanks Pituka. 2.5 lb to go and then the maintenance starts! I'm on holiday from work all week so I expect it to happen later rather than sooner 😕

24 апр 18 написано членом: icemyth

Nice surprise!

24 апр 18 написано членом: Aguuulek

Yes it was. Especially after too much real ale at the weekend! But then I am fairly brutal with the calories during the week. 😁

24 апр 18 написано членом: icemyth


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icemyth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icemyth- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

icemyth-Изменение Веса