Annamalashka- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя Annamalashka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1750 ккал

Жир: 65,84г | Белк: 127,52г | Углев: 159,25г. Завтрак: Кофе с Молоком, Extra Fish Семга, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья, Санта Бремор Крабовые Палочки с Крилем. Обед: Рыбный Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Креветки (Вареные или на Пару), Шампиньоны Тушеные, Гарнец Льняная Мука, Borges Макароны Penne Rigate. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Голубец, Карусель Салат из Свежей Капусты, Карусель Колбаски Курочка Ряба. Перекус/Другое: Магнит Банан, Макдоналдс Яблочные Дольки, Санта Бремор Крабовые Палочки с Крилем. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annamalashka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annamalashka- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

Annamalashka-Изменение Веса