ИринаDarkSun- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя ИринаDarkSun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

110,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1592 ккал

Жир: 69,35г | Белк: 88,81г | Углев: 150,06г. Завтрак: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Я Морс Ягодный, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Самбери Салат с Кальмаром, Окрошка. Ужин: Микоян Ветчина из Окорока, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Рис Вареный. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Манник. подробнее ...

3272 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ИринаDarkSun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ИринаDarkSun- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

ИринаDarkSun-Изменение Веса