Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizaudr
Журнал
24 апр 18
luizaudr- Журнал, 24 апр 18
Параметры Пользователя luizaudr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018
93,8 кг
Потеряно до сих пор:
42,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2018:
1684 ккал
Жир: 50,81г | Белк: 114,98г | Углев: 195,89г.
Завтрак:
Integralmedica Glutamina, Café, Mãe Terra Cacau em Pó, Itambé Leite Desnatado Pro, Canastra Queijo Minas Artesanal, Pão de Açúcar Pão Francês Integral.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada.
Ужин:
Repolho, Koni Store Sunomono, Vapza Peito de Frango Desfiado, Rabanetes.
Перекус/Другое:
Bauducco Pão de Mel, Nestlé Negresco, M&M's Amendoim (Pacote), Growth Supplements Rice Protein, Chá Verde, Quero Goiabada, Canastra Queijo Minas Artesanal, Pão de Açúcar Pão Francês Integral.
подробнее ...
2436 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
luizaudr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю