madanjen- Журнал, 03 июл 12

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2012

116,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2012:

411 ккал

Жир: 20,33г | Белк: 37,65г | Углев: 19,63г. Обед: ken's light rasberry pomegranate, Cabbage, Baby Carrots, Celery, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 03 июл 12

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса