ol-gushhi- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1774 ккал

Жир: 78,37г | Белк: 61,30г | Углев: 208,21г. Завтрак: Северная Долина Творожная Масса, Зефир в Шоколаде, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Обед: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Торговая Площадь Курица Копченая, Суп-Пюре из Брокколи. Ужин: Растительное Масло, Heinz Сырный Соус, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: Уборка - 35 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 14 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса