Katrin_vesna85- Журнал, 24 апр 18

Пытаюсь поймать дзен💆‍♀Придумать как не сорваться в зажор на майские праздники ибо едем на дачу аж на 4 дня🙈Такие фото как оберег ,пусть тут и не желанные 58 кг ,а 70 с копейками,всего 2 месяца назад. Даже тогда это было как-то все сносно и приятно взгляду ,а сейчас стыдно показывать что «имеем в наличие».Прорвусь🙌

---

1624 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 85,37г | Углев: 199,46г.   Завтрак: Яйцо Всмятку, Клубника, Пятерочка Банан, Natys Кокосовая Паста, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Помидоры, Parmalat Low Lactose Молоко, Макфа Цельнозерновые Макароны, Ржевское Подворье Печень Цыплят-Бройлеров, Barilla Соус Песто Дженовезе. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кускус (Вареный). Перекус/Другое: Dr Dias Сибирская Клетчатка «Льняная с Черникой», Магнит Грейпфрут Белый, Магнит Грейпфрут Белый, Кешью . подробнее ...