trammy_92- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя trammy_92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ленивые вареники 😍👌🏼

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1029 ккал

Жир: 22,30г | Белк: 155,64г | Углев: 72,82г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Вареное Яйцо, Ленивые Вареники Пп. Обед: Soba Гречневая Лапша, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи, Красные Помидоры. Ужин: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Красные Помидоры, Valio Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Valio Творог 0,1% Мягкий. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Можно рецептик, пожалуйста🤗

12 май 18 написано членом: apollinaria29

И мне пожалуйста)

12 май 18 написано членом: asia.ru4

Ленивые вареники с клубникой Кбжу 120/19/3,7/15 _____________________________________ Понадобится: 200 гр обезжиренного творога 3 ст.л (50гр) полбяной муки (ещё вкусно с рисовой) 1 куриное яйцо 2 саше FitParad Приготовление: Ставим воду на огонь. Тем временем перетираем творог, добавляем яйцо, муку и сахарозаменитель. Перемешиваем до однородной консистенции. Смочив руки водой скатайте творожные шарики. Учитывайте, что в процессе варки они увеличатся почти 2 раза. Опускайте вареники в кипящую слегка подсоленную воду и варите 3-4 минуты. Вытаскиваем вареники шумовкой. Вместо сметаны можно использовать, как я, мягкий творог. А можно йогурт. Приятного аппетита 🍽 #пп #правильноепитание #рецепт #худею #40кг #еда #здоровоепитание #похудение #бешенаясушка

12 май 18 написано членом: trammy_92


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trammy_92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trammy_92- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

trammy_92-Изменение Веса