Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zawariko
Журнал
24 апр 18
zawariko- Журнал, 24 апр 18
Параметры Пользователя zawariko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот как так, вчера обожралась по полной. Вечером жирная рыба и очень много воды. Перерасход по калориям был большой, а утром отвес. Хочу всегда так))
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2018:
1694 ккал
Жир: 59,87г | Белк: 48,73г | Углев: 247,43г.
Завтрак:
Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Сахар, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке.
Обед:
Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный, Рыбные Котлеты, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке.
Ужин:
Омичка Сыр, Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Каша Пшенная на Воде.
Перекус/Другое:
Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Панчо Торт Искушение, Хурма Сушеная.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
У меня никогда не бывает так😭😭😭Да даже стакан воды выпью лишний и то в плюс😭😭😭
23 апр 18 написано членом:
kapustohkaZelenay
Так у меня тоже всегда плюс был, а вчера организм прям удивил.
23 апр 18 написано членом:
zawariko
А сколько ккал в день кушаете?Физ нагрузки какие?
24 апр 18 написано членом:
kapustohkaZelenay
Здесь расчёт выдал 1700, на это и ориентируюсь. Но обычно больше получается, вчера вот вообще 2100 получилось. А нагрузок никаких.
24 апр 18 написано членом:
zawariko
Поняла))спасибо.Может и мне увеличить калораж
24 апр 18 написано членом:
kapustohkaZelenay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zawariko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю