Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Smilesong
Журнал
23 апр 18
Smilesong- Журнал, 23 апр 18
Параметры Пользователя Smilesong
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fever still here but coming down. Next to no hunger pains. But having some problems getting my daily dose of water in me feeling so sick. Could barely swallow 2-3 cups today. Will push to do more.
Glad to see there was a another drop. I am looking forward to getting out of the 320's and into the teens. Heck I am ready to get out of the 300's but will be patient this time. Go a bit slower. Hopefully will muster up the energy to go out tonight with friends.
146,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2018:
257 ккал
Жир: 4,41г | Белк: 21,37г | Углев: 35,60г.
Завтрак:
Splenda No Calorie Sweetener Packets, Heinz Apple Cider Vinegar, Lemon, Water.
Ужин:
Bananas, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container).
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
I hope you feel better soon. You sound like me. I want to get out of 290s but I keep messing up. But we have to keep trying!
23 апр 18 написано членом:
ny_shelly
Thanks @ny_shelly .....rough days sometimes. Yes, you are correct. Gotta keep trying. I find I can easily zone out and eat mindlessly. With out thought to the macros or how much digesting time I am giving myself. Need to find ways to keep it at the forefront of my mind.
23 апр 18 написано членом:
Smilesong
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Smilesong-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю