Smilesong- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя Smilesong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fever still here but coming down. Next to no hunger pains. But having some problems getting my daily dose of water in me feeling so sick. Could barely swallow 2-3 cups today. Will push to do more.

Glad to see there was a another drop. I am looking forward to getting out of the 320's and into the teens. Heck I am ready to get out of the 300's but will be patient this time. Go a bit slower. Hopefully will muster up the energy to go out tonight with friends.

146,5 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

257 ккал

Жир: 4,41г | Белк: 21,37г | Углев: 35,60г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Heinz Apple Cider Vinegar, Lemon, Water. Ужин: Bananas, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container). подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

I hope you feel better soon. You sound like me. I want to get out of 290s but I keep messing up. But we have to keep trying!

23 апр 18 написано членом: ny_shelly

Thanks @ny_shelly .....rough days sometimes. Yes, you are correct. Gotta keep trying. I find I can easily zone out and eat mindlessly. With out thought to the macros or how much digesting time I am giving myself. Need to find ways to keep it at the forefront of my mind.

23 апр 18 написано членом: Smilesong


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smilesong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smilesong- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

Smilesong-Изменение Веса