Jebbie23- Журнал, 03 июл 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2012

80,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2012:

1819 ккал

Жир: 75,88г | Белк: 113,08г | Углев: 206,94г. Завтрак: Light Italian Dressing, Chargrilled Chicken Cool Wrap. Обед: habanero bbq, quest. Ужин: Cinnamon Sugar Pretzel, Homemade Vanilla Ice Cream, German Style Potato Salad, Creamed Spinach, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: coconut ball. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: ellyptical - 21 минуты, Kick Boxing - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 03 июл 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса