ponkastars- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя ponkastars | < Предыдущая Запись |Следующий >

Худеющие, вы варите бульоны на куриных оборочках? Просто шкурку снять и видимый жирок обрезать? Захотелось окрошечки, купила 2 окорочка, сижу смотрю на них)))

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1182 ккал

Жир: 33,28г | Белк: 82,20г | Углев: 150,82г. Завтрак: Картофельное Пюре, Салат с морской капустой, Гуляш из телятины с черносливом и грибами. Обед: Салат с морской капустой, Яблоко, Вареное Яйцо, Банан, VICI Мидии в Рассоле. Ужин: Лосось, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Мороженное из банана пп. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Я варю куриные бульоны. Из окорочков получится так себе, а если спинки добавить, то очень даже вкусный получается. Я сначала срезаю с них жирок, а потом их вылавливаю и выбрасываю нафиг.

23 апр 18 написано членом: ersvet

я полностью срезаю шкурку, затем убираю весь жирок, и вырезаю косточки, и бульон получается не такой жирный

23 апр 18 написано членом: lizagai

побробуйте окрошку на кефире плюс сыворотка или сыворотка плюс сметана ) тоже очень вкусно)))

23 апр 18 написано членом: viktoria_potapenko

Неее, не люблю на кефире и сыворотке) пробовала)

23 апр 18 написано членом: ponkastars


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ponkastars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ponkastars- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

ponkastars-Изменение Веса