mickfan1- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя mickfan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I got nothing to say! Today is another day and I will do better!

Stay strong everyone!

70,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

745 ккал

Жир: 33,70г | Белк: 28,90г | Углев: 73,70г. Завтрак: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon. Обед: Kroger CARBmaster Lemon Yogurt, Celery, Cucumber (with Peel). Ужин: Idahoan Foods Steakhouse Cheesy Hashbrown Potatoes, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Hill Country Fare Italian Seasoned Bread Crumbs, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ground Pork, Egg. Перекус/Другое: Almonds, Fisher Chopped Walnuts, Nestle Chocolate Chips. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

I just stopped weighing every day due to the fluctuation. I journal everything I eat. When I stop doing that, I gain.

23 апр 18 написано членом: casper baby

Nothing to worry about - only a fluctuation.

23 апр 18 написано членом: Doobrie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mickfan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mickfan1- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

mickfan1-Изменение Веса