merkulova_ts- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя merkulova_ts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1644 ккал

Жир: 63,75г | Белк: 79,26г | Углев: 195,55г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Зеленый Перец, Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Говядина Отварная, Сметана , Щавелевый Суп. Ужин: Гречка Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Морской Окунь. Перекус/Другое: Яблоко, Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Щавельные щи+ 1 ст ложка 20%сметаны+ 50 грамм говядины

23 апр 18 написано членом: merkulova_ts

281 ккал

23 апр 18 написано членом: merkulova_ts


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

merkulova_ts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

merkulova_ts- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

merkulova_ts-Изменение Веса