begono90- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя begono90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1698 ккал

Жир: 74,39г | Белк: 84,63г | Углев: 179,38г. Завтрак: Aguacate, Tomates, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Chocolate 90%, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Обед: Huevo, Piña, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Cebollas, Patata. Ужин: Peras, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Filetes de Sardina Marinada en Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

begono90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

begono90- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

begono90-Изменение Веса