Robsown- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя Robsown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

85,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1832 ккал

Жир: 71,36г | Белк: 120,34г | Углев: 150,58г. Завтрак: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Обед: Albany Brown Bread, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. Ужин: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak. Перекус/Другое: SPAR Rusks (No Added Sugar), Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Naartjie. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robsown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robsown- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

Robsown-Изменение Веса