macsim2903- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя macsim2903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

93,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1287 ккал

Жир: 36,52г | Белк: 81,34г | Углев: 156,73г. Завтрак: Greenfield Чай Черный, Синявинское Яйцо Куриное. Обед: Bio Баланс Кефирный 1%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Ужин: Bio Баланс Кефирный 1%, Карат Творог Зерненый 4%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Перекус/Другое: Пряник, Хлебный Дом Сушки с Маком, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Чай, Овощная Семейка Лютеница, Каравай Хлеб Дарницкий, Дикси Яблоки Гренни Смит, Bio Баланс Кефирный 1%, Дикси Яблоки Гренни Смит. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macsim2903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macsim2903- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

macsim2903-Изменение Веса