Hasenbeinchen- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя Hasenbeinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

99 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1658 ккал

Жир: 76,40г | Белк: 52,13г | Углев: 206,19г. Завтрак: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Baguettebrötchen. Обед: Lidl Banane, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Lidl American Sandwich, Lätta Lätta Joghurt, Müller Milchreis Original Leicht&Lecker. Ужин: Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Pflanzenöl, Lidl Doppelbrötchen, Dulano Frühstücksfleisch, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Lätta Lätta Joghurt, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt. Перекус/Другое: Dovgan Plombir Original, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Strauchtomaten. подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Стоять - 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Hasenbeinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю