a.asbach- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

trotz Schiet Day am Samstag

92,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1061 ккал

Жир: 30,10г | Белк: 95,92г | Углев: 101,28г. Завтрак: Schwarzbrot, Goldland Bienenhonig Flüssig, Albi Tomatensaft, Kaffee, Rama Rama mit Butter. Обед: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, Florette Frech und Aromatisch, Schwarzbrot, Menken Puten-Zwiebelmettwurst. Ужин: Albi Tomatensaft, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Käse, Banane, Braeburn Äpfeln, Kaffee. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса