Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
23 апр 18
AllaFSlim- Журнал, 23 апр 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2018:
2080 ккал
Жир: 84,75г | Белк: 117,08г | Углев: 224,51г.
Завтрак:
Rondo Конфеты с Арбузом, Миндаль, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ашан Чиабатта с Луком, Банан.
Обед:
Греческий Салат, Запеченный или Жареный Лосось, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Muscle Tech Nitro Tech Crunch.
Ужин:
Яблоко, Сладкий Снег Маршмеллоу, Lab Гранола Ягода Формула, Легко Шоколадный Капкейк, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте.
Перекус/Другое:
Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Перекресток Чиабатта, Капуста, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко.
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю