Kiisylenka- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя Kiisylenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

77,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1121 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 87,24г | Углев: 98,57г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Обед: Овощное Рагу с Говядиной, Овощное Рагу с Говядиной, Окрошка Овощная. Ужин: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Треска Отварная, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kiisylenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kiisylenka- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

Kiisylenka-Изменение Веса