lena araujo- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя lena araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

pertinho...
agora terei que manter.
mas tá de boa
low carb com Ji é maravilhoso de seguir
sem fome , sem compulsão.

59,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

497 ккал

Жир: 39,23г | Белк: 27,53г | Углев: 8,60г. Ужин: Abóbora, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Aurora Linguiça Calabresa. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

O jejum eu consigo de boa mas a lie carb está difícil! Para eu ficar abaixo das 20g eu fico com muita fome😔

22 апр 18 написано членом: Kerollenroncador

Hummm entendo. Vai diminuindo devagar Mas abaixo de 20 g é bem pouco. Até 50 g tá bom. 👍👍👍 Dá certo. 😉😉😉

23 апр 18 написано членом: lena araujo

É que eu vi que para entrar em cetose tem que ficar abaixo de 20g mas vou ter que aumentar mesmo, pra ficar melhor! Obrigada pela dica

23 апр 18 написано членом: Kerollenroncador

Eu estou em cetose ha 1 semana....minha meta eh 20g de carbo. O FS está ajudando. Foi por isso q me cadastrei. Prá me policiar bem. Comprei aquelas fitinhas pra medir estli no Roxinho 💃💃💃💃Voce media sea cetose?

11 сен 18 написано членом: mcelferr_LC

Querida ,eu Não média não. Onde compro essas fitinhas? Sou fã de low carb e cetogênica. Nunca senti fome e nem compulsão c elas. Rsss... Eu já adotei como estilo d vida. Estou bem!!!! 😉😉😉

11 сен 18 написано членом: lena araujo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lena araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lena araujo- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

lena araujo-Изменение Веса