elena4560- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя elena4560 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1373 ккал

Жир: 35,13г | Белк: 85,35г | Углев: 180,02г. Завтрак: Лента Яблоко, Зефир, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Варенье из Смородины, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Зеленый Чай, Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе, Чечевица. Ужин: Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Био Баланс Творог Мягкий, Творог 5%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемша, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

elena4560-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю