Katsuari- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

81,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

2850 ккал

Жир: 99,47г | Белк: 162,82г | Углев: 263,04г. Завтрак: 大根の煮物, ブリ, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, トマト, ザバスソイプロテイン100, ブロッコリ, いかの塩辛. Обед: 食パン, ささみ, キャベツ, イオン株式会社ギリシャヨーグルト　プレーン, すまし汁. Ужин: 日清カップヌードル BIG, セブンイレブンひとくちソースカツ, 白ワイン, セブンイレブンピザまん, セブンイレブンメンチカツパン, セブンイレブン焼き鳥盛り合わせ. Перекус/Другое: Nutrition Facts The BESTEVER BAR, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса