marinasiempresr- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя marinasiempresr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pues cierro el día habiendo conseguido superar las 1000 kcal. Me da un poco de miedo ahora subir de peso pero creo que con el tiempo será mejor. Mañana empieza una nueva semana y espero ir poco a poco subiendo kcal hasta llegar a mi meta! Buenas noches 🤓

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1150 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 82,25г | Углев: 68,01г. Завтрак: Canela, Clara de Huevo, Fresas, Huevo, Plátano. Обед: Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Calamares Plancha. Ужин: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Ensalada Mixta, Carrefour Sardinillas en Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Hacendado Lomo Embuchado Extra. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinasiempresr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinasiempresr- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

marinasiempresr-Изменение Веса